戀練運動

戀練運動 LOVENFIT · 台南東區

戀練運動體態專精課程

由 Jackie 教練教您如何評估判斷體態不平衡，並依據生物力學制定適合您的訓練內容

Courses & Experience

目前開放的課程與體驗

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一對一 · 入門首選

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實體現場 · 半日小班

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台北中山區．柯米空間。針對駝背、骨盆前傾、下背緊繃，從局部筋膜不對稱評估到動力鏈整合的半日實作小班課。

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台北體態調整實戰小班課：半日實作，從評估到動力鏈整合一次帶走。

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居家動力鏈課程包：6 大訓練系統隨選影音，照著 Jackie 教練的順序練。

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「我是教練／創作者，想用 AI 做動作教學影音」

AI 人體動作短片實戰課程：兩小時線上直播，腳本與指令詞模板直接帶走。

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體態調整專業筋膜／結構整合系統評估
傾聽身體找出失衡根源，告別反覆痠痛
Real Reviews

學員怎麼說

真實學員的公開評論，原文照登。

5.0 ★Google 評分 49 則五星評論 8.6 萬+Facebook 追蹤
★★★★★

「Jackie教練評估很精準，能夠找出身體不平衡的原因，訓練體驗很棒👍」

Jasmine 來自 Google 評論
★★★★★

「教練不會說教，實際教導核心操練。改善我的腰椎滑脫的問題，減輕了腰痠背痛。」

郭瑞娟 來自 Google 評論
★★★★★

「教練非常專業，本來是練健康的結果體脂從29練到15%」

陸仁堯 來自 Google 評論
更多學員心得與前後對比 → 在 Google 地圖看全部 49 則 →
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The Coach

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體態調整、動作優化、功能性訓練專長

FMS、結構整合系統訓練背景，專長從呼吸、核心控制到動力鏈整合，帶你把訓練成果真正帶回日常動作裡。

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Lovenfit · Tainan

戀練運動 Lovenfit

台南市東區自由路二段 51 號 1 樓（近仁德交流道）
電話：0988-114-582
教學願景 · Our Vision 理解身體、修正失衡、整合動作——用科學訓練，陪你打造能用一輩子的好體態。

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